働く人が、自分の体を大切にできる職場づくり

肩こりや腰痛、疲れが抜けない、眠りが浅い。

そんな不調を抱えながら、毎日仕事を頑張っている職員さんはいませんか？

医療・介護・福祉の現場を中心に、ヨガ・ピラティス・ボディケアなどを組み合わせ、
一人ひとりの体の状態に合わせたウェルネスサポートを提供しています。

職場の中に、自分の体に目を向け、ケアできる時間をつくる。

働く人の健康を大切にする職場づくりをお手伝いします。

こんなお悩みはありませんか？

• 職員から肩こりや腰痛、疲労の声が多い

• 体の不調を抱えながら働いている職員がいる

• 健康づくりに取り組みたいけれど、何から始めればいいかわからない

• 忙しい職員でも参加しやすい福利厚生を取り入れたい

• 職員が長く元気に働ける環境を整えたい

日々、誰かを支える仕事をしている職員さん。

その職員さん自身の体を大切にする時間を、職場の中につくりませんか？

導入スタイルの一例

グループレッスン

職場の会議室や空きスペースを利用して、ヨガ・ピラティス・呼吸法などを行います。

短時間のリフレッシュから、じっくり体を整えるレッスンまで、職場の状況に合わせて対応します。

個別コンディショニング

職員さん一人ひとりに合わせた、約60分の個別サポート。

姿勢や体の動きを確認し、運動とボディケアを組み合わせて行います。

継続的な健康づくり

月1回などの定期訪問を通じて、職員さんが自分の体の変化に気づき、日常でもケアできるようサポートします。

実施時間・人数・内容は、職場の規模や勤務体制に合わせてご相談いただけます。

福祉施設での職員向け訪問ヨガの様子。
呼吸や姿勢を意識しながら、無理なく体を動かしています。